Die besten Crosstrainer: Die Wunderwaffe für mehr Fitness –
bequem von zu Hause (07/25) 

Als Franzi mich bat meine Geschichte kurz für diese Seite hier aufzuschreiben, fragte ich mich warum ausgerechnet ich? Ich habe sicher nicht die Figur eines Fitnessmodells. Aber, und das kann ich heute mit großem Stolz sagen, es ist mir gelungen über 40kg abzunehmen!

Bis heute fühlt sich der Tag an dem ich endlich beschloss ALLES, wirklich ALLES zu geben um endlich abzunehmen an, wie mein zweiter Geburtstag. Ins Fitnesstudio traute ich mich zu dem Zeitpunkt und mein Arzt riet mir möglichst Gelenkschonend zu trainieren, aufgrund meines hohen Gewichtes und empfahl einfaches spazieren gehen, Nordic Walking oder einen Crosstrainer. Gesagt, getan kaufte ich mir damals für relativ viel Geld für mich den Sportstech CX608 Crosstrainer und stellte ihn direkt neben mein Bett. Vor dem Einschlafen, direkt nach dem Aufstehen, das erste woran ich denken wollte war mein Entschluss, endlich abzunehmen und mehr Sport zu machen. Ja und so kam es auch. Regelmäßig steigerte ich mich, angefangen mit wenigen Minuten bis heute, wo ich auch mal eine Stunde am Stück durchtrainiere. Ich war so wütend auf mich selbst manchmal das ich es mit dem Training sicher hin und wieder übertrieb, aber letzendlich hat es mich meinem Ziel doch näher gebracht. Wieder auf ärztlichen Rat begann ich dann noch meine Ernährung umzustellen und bin heute endlich auf dem richtigen Weg. Ich wünsche Dir den Mut anzufangen und die Disziplin wenigstens die ersten 21 Tage durchzuhalten. Solange dauert es, bis eine neue Routine aufgebaut ist. Ab dann ist alles automatisch und du wirst genauso wie du jeden morgen Zähne putzt, einfach das Training in deinen Alltag integriert haben.

Was sind schon 21 Tage, im Vergleich zu den unzählen Sommern in denen die Kleider nicht passen, man sich am Strand schämt, die komischen Blicke beim Essen spürt oder schon komisch angesehen wird wenn man im Supermarkt eine Tafel Schokolade kauft. Viel Erfolg wünsche ich dir von ganzem Herzen, Luise 🙂