Crosstrainer oder Ergometer – was ist effektiver?

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Crosstrainer oder lieber Ergometer? Fahrrad-Ergometer sind besonders beliebt unter den Heimtrainern. Klar, das Prinzip des Fahrradfahrens kennt man schon und mit einem Heimtrainer kannst du unabhängig von Wind und Wetter zuhause trainieren. In diesem Artikel...
Mit dem Crosstrainer abnehmen: Kalorien verbrennen mit Plan

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Du möchtest Abnehmen und fragst dich wie gut der Crosstrainer dafür geeignet ist? Der Crosstrainer ist ein Fitnessgerät dass für jedes Trainingslevel und Altersgruppe ein ideales Training ermöglicht, um abzunehmen, fitter zu werden und deine Wunschfigur zu erreichen....
Crosstrainer mit App & Bluetooth-Konsole

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Crosstrainer mit App & Bluetooth-Konsole bieten einen besonders höhen Trainingskomfort. Du installierst eine passende Fitness-App auf deinem Smartphone oder Tablet und koppelst das Gerät über Bluetooth mit dem Crosstrainer. Eine Fitness-App ermöglicht es dir...
Crosstrainer Trainingsplan selber erstellen (+Vorlagen)

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Zwar ist das Training mit einem Crosstrainer vielfach selbsterklärend, jedoch kannst du auch bei diesen Sportgeräten den Erfolg mit einem gezielten Trainingsplan nochmals verstärken. In diesem Artikel stellen wir dir verschiedene Trainingspläne vor, die dir den...