Der perfekte Ganzkörpertrainer – mit dem Crosstrainer von Kopf bis Fuß fitter werden
Du möchtest zeitsparend und bequem deinen gesamten Körper trainieren und deine Traumfigur erreichen? Dann könnte der Ganzkörpertrainer Crosstrainer genau das richtige für dich sein! Beim Ganzkörpertraining kombinierst du Kraft und Ausdauer und wählst Sportarten, die deine gesamte Muskulatur beanspruchen. Die Klassiker sind Joggen oder Fahrradfahren für die Ausdauer und die Beinmuskulatur und die Grundübungen Liegestützen, …
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