Ultrasport XT-Trainer 900M/1000A

Ultrasport XT-Trainer 900M/1000A® Crosstrainer

Erfahren Sie in unserem heutigen Test mehr über den Cross- und Ellipsentrainer Ultrasport XT-Trainer 900M/1000A. Dieser wird idealer Weise mit einer Trinkflasche ausgeliefert. Merkmale des Ultrasport XT-Trainer 900M/1000A Crosstrainers In unserem durchgeführten Test haben sich die nachfolgenden Merkmale des Ultrasport XT-Trainer 900M/1000A herauskristallisiert. Der Bewegungsablauf auf dem XT-Trainer 900M/1000A Crosstrainer von Ultrasport hat große Ähnlichkeit …

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Bremssysteme von Crosstrainern im Test

Das Bremssystem beim Crosstrainer zeichnet für den Widerstandswert während der Bewegung verantwortlich. Somit reguliert das Bremssystem die Intensität des Ausdauertrainings. Um ein sehr hohes Trainingsresultat zu erlangen, stellt ein Ellipsentrainer eine gute Wahl dar. Technisch gesehen wird zwischen drei Arten von  Bremssystemen bei Crosstrainern unterschieden. Dabei handelt es sich um das Bandbremssystem (Riemenbremse), das Induktionsbremssystem …

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Zehn Tipps für ein ideales Cardio-Training

Tipp 1: Das richtige Cardio-Gerät Allgemein gilt: Auf einem Laufband werden die meisten Kalorien verbrannt. Laut einer Kölner Studie hat man jedoch ein besseres Verhältnis von der gefühlten Anstrengung auf einem Crosstrainer. Als besonders anstrengend wird ein Fahrradergometer empfunden. Wie effektiv ein Cardio Workout letztlich ist, ist immer von der Intensität abhängig. Anfängern und übergewichtigen …

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Bestmöglicher Fettabbau beim Cardio-Training

Cardio-Training kann nicht immer gleichgesetzt werden. Selbst wenn die Bewegungen nicht sehr beschwerlich erscheinen, kann der Sportler gelegentlich mit seinen Trainingszielen ein wenig daneben liegen. Zahlreiche Besucher eines Fitness Studios verfolgen das Ziel, Fett abzubauen. Durch ein richtig durchgeführtes Cardio-Training kann dieses Ziel erreicht werden. Für einen Erfolg ist die richtige Trainingszeit verantwortlich. Deshalb sollte …

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