8.7

Gesamtbewertung

8.7/10

Pros

  • Sehr ruhiger & stabiler Lauf
  • Trittplatten in 3 Positionen einstellbar (für alle Körpergrößen von 1.50 bis 1.90m)
  • Umfangreichens Trainingsprogamm mit 22 Einheiten
  • intuitiv bedienbarer Trainingscomputer mit großem LCD Display

Cons

  • Kunden-Service ist verbesserungswürdig

Der Hammer Crosstrainer Crosslife bietet eine ideale Möglichkeit, um endlich zuhause fitter zu werden und abzunehmen. Er trainiert gleichmäßig den gesamte Muskulatur und ist somit toller Ganzkörpertrainer für den Heimgebrauch und hilft so schnell und effektiv beim Fettabbau wie kaum ein anderes Trainingsgerät. Das gelenkschonende Training macht außerdem jede Menge Spaß und schont deine Gelenke. Die Einstellung des Trainingswiderstandes und das Messen deiner Fortschritte über die Trainingskonsole ermöglichen dir ein passgenaues Training, so dass du motiviert am Ball bleibst und deine Fortschritte feiern kannst!

Was der Hammer Crosstrainer Crosslife alles für dich drauf hat, sehen wir uns in diesem Artikel genauer an.

Alle Eigenschaften des Hammer Crosstrainer Crosslife im Überblick:

  • TECHNIK: Ein elektronisches Magnetbremssystem mit sehr präziser Belastungssteuerung in Verbindung mit 18 kg schwerer Schwungmasse sorgen für eine flüsterleise Laufbewegung und eine motivierende Dynamik
  • KOMFORT: Große, rutschfeste und 3- fach verstellbare Trittplatten für alle Körpergrößen, Bewegungsrichtung vorwärts und rückwärts möglich
  • TRAININGSEFFEKT: Fitnesstraining und High-Intensity-Training mit einem sehr hohen Kalorienverbrauch mit daraus entstehender Gewichtsreduzierung; eine Ausdauerverbesserung, die den Alltag vereinfachen und verbessern wird; ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training
  • PROGRAMMVIELFALT: 22 abwechslungsreiche Trainingsprogramme für perfekte Motivation, 12 Berg- und Talprogramme vom Anfänger bis zum Profi, 4 Herzprogrammen für ein gesundes Herz-Kreislauf-Training oder mit einem manuellen Programm für individuelles Training
  • EASY TO USE: Integrierte Transportrollen für kinderleichtes und flexibles Verschieben
  • EXTRAS: Körperfett-Messung, Fitness-Test für die kontinuierliche Leistungssteigerung, kompatibler Bauchgurt zur Pulsmessung erhältlich (Übertragung über Bluetooth)

Hammer Crosslife XTR Crosstrainer im Test | Unser Preis-Leistungs-Sieger!

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Der „Hammer Crosstrainer Crosslife“ stammt aus dem Jahr 2014 und ist ein Mittelklasse-Gerät. Er ist eines von vielen Crosstrainer-Modellen von HAMMER. Deswegen stellen wir dir die Unterschiede der einzelnen Modelle hier kurz vor.

Einsteiger- und Mittelklasse-Modelle von HAMMER im Vergleich

Hammer Crosstrainer Ellyptech CT3, 4120
HAMMER Crosstrainer CT4, weiß/Schwarz, 114 x 57 x 163 cm
Hammer Crosstrainer Crosslife - Cardiotraining für Zuhause...
Hammer Crosstrainer Ellyptech CT3, 4120
HAMMER Crosstrainer CT4, weiß/Schwarz, 114 x 57 x 163 cm
Hammer Crosstrainer Crosslife - Cardiotraining für Zuhause...
Schwungmasse
12kg
12kg
18kg
maximale Tragkraft
120kg
120kg
130kg
Widerstandsstufen
8, manuell
16, computergesteuert
16, computergesteuert
Display/Konsole
hochwertiger LCD-Display, während des Workouts werden alle relevanten Trainingsdaten angezeigt (Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, ...)
Intuitiver Trainingscomputer mit 17 Trainings- und 4 Herzprogrammen sowie 12 Berg- und Talprofile
Blue-Backlight-Display, 22 abwechslungsreiche Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1140 x 570 x 1630
1140 x 570 x 1630
1300 x 1640 x 640
Extras
Anti-Rutsch-Pedale, Handpulsgriffe, Stromversorgung: Batterie (Trainingscomputer)
Anti-Rutsch-Pedale, Handpulsgriffe & integrierter Pulsempfänger für Brustpulsgurte (optional erhältlich), integrierte Transportrollen, Stromversorgung über Kabel
Anti-Rutsch-Pedale, Handpulsgriffe & integrierter Pulsempfänger für Brustpulsgurt (optional erhältlich), Integrierte Transportrollen, Stromversorgung über Kabel
219,99 EUR
255,70 EUR
406,99 EUR
Hammer Crosstrainer Ellyptech CT3, 4120
Hammer Crosstrainer Ellyptech CT3, 4120
Schwungmasse
12kg
maximale Tragkraft
120kg
Widerstandsstufen
8, manuell
Display/Konsole
hochwertiger LCD-Display, während des Workouts werden alle relevanten Trainingsdaten angezeigt (Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, ...)
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1140 x 570 x 1630
Extras
Anti-Rutsch-Pedale, Handpulsgriffe, Stromversorgung: Batterie (Trainingscomputer)
219,99 EUR
HAMMER Crosstrainer CT4, weiß/Schwarz, 114 x 57 x 163 cm
HAMMER Crosstrainer CT4, weiß/Schwarz, 114 x 57 x 163 cm
Schwungmasse
12kg
maximale Tragkraft
120kg
Widerstandsstufen
16, computergesteuert
Display/Konsole
Intuitiver Trainingscomputer mit 17 Trainings- und 4 Herzprogrammen sowie 12 Berg- und Talprofile
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1140 x 570 x 1630
Extras
Anti-Rutsch-Pedale, Handpulsgriffe & integrierter Pulsempfänger für Brustpulsgurte (optional erhältlich), integrierte Transportrollen, Stromversorgung über Kabel
255,70 EUR
Hammer Crosstrainer Crosslife - Cardiotraining für Zuhause...
Hammer Crosstrainer Crosslife - Cardiotraining für Zuhause...
Schwungmasse
18kg
maximale Tragkraft
130kg
Widerstandsstufen
16, computergesteuert
Display/Konsole
Blue-Backlight-Display, 22 abwechslungsreiche Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1300 x 1640 x 640
Extras
Anti-Rutsch-Pedale, Handpulsgriffe & integrierter Pulsempfänger für Brustpulsgurt (optional erhältlich), Integrierte Transportrollen, Stromversorgung über Kabel
406,99 EUR

Profi-Modelle von HAMMER im Vergleich

Die beiden Modelle Hammer Speed-Motion und Hammer Profi-Ellipsentrainer haben ihr Schwungrad vorne und werden daher auch als Ellipsentrainer bezeichnet. Dies sorgt für mehr Trainingskomfort und einen natürlichen Bewegungsablauf, weil der Trittplattenabstand geringer und die Schrittlänge höher ist. Mehr Details zur Frage, ob ein Crosstrainer oder eher ein Ellipsentrainer das richtige für dich ist, findest du hier.

HAMMER Premium Crosstrainer Cross-Motion BT - APP Steuerung...
HAMMER Ellipsentrainer Speed-Motion BT, leises...
HAMMER Premium Ellipsentrainer - Ihr Partner für schnelle...
HAMMER Premium Crosstrainer Cross-Motion BT - APP Steuerung...
HAMMER Ellipsentrainer Speed-Motion BT, leises...
HAMMER Premium Ellipsentrainer - Ihr Partner für schnelle...
Schwungmasse
20kg
26kg
20kg
maximal Tragkraft
130kg
130kg
120kg
Widerstandstufen
16, computergesteuert
16, computergesteuert
16, computergesteuert
Schwungrad
hinten
vorne
vorne
Schrittlänge, Pedalabstand
37cm, 21 cm
43cm, 14cm
40cm, 10cm
Display/Konsole
Smartphone-/Tablethalterung, Bluetooth-Konsole (kostenlose App: iconsole+), 22 Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme, Push-&-Turn-Drehknopf
Smartphone-/Tablethalterung, Bluetooth-Konsole (kostenlose App: iconsole+), 22 Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme, Push-&-Turn-Drehknopf
25 Trainingsprogramme, 5 Herzprogramme
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1230 x 530 x 1640
1630 x 530 x 1640
1450 x 520 x 1600
Extras
integrierter Pulsempfänger für Brustgurt (optional erhältlich), integrierte Transportrollen
integrierter Pulsempfänger für Brustgurt (optional erhältlich), integrierte Transportrollen
integrierter Pulsempfänger für Brustgurt (optional erhältlich), integrierte Transportrollen, Smartphone/Tablethalterung Trainingscomputer hat keinen eigenen Bildschirm, keine kompatible Trainingsapp
459,00 EUR
599,00 EUR
599,00 EUR
HAMMER Premium Crosstrainer Cross-Motion BT - APP Steuerung...
HAMMER Premium Crosstrainer Cross-Motion BT - APP Steuerung...
Schwungmasse
20kg
maximal Tragkraft
130kg
Widerstandstufen
16, computergesteuert
Schwungrad
hinten
Schrittlänge, Pedalabstand
37cm, 21 cm
Display/Konsole
Smartphone-/Tablethalterung, Bluetooth-Konsole (kostenlose App: iconsole+), 22 Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme, Push-&-Turn-Drehknopf
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1230 x 530 x 1640
Extras
integrierter Pulsempfänger für Brustgurt (optional erhältlich), integrierte Transportrollen
459,00 EUR
HAMMER Ellipsentrainer Speed-Motion BT, leises...
HAMMER Ellipsentrainer Speed-Motion BT, leises...
Schwungmasse
26kg
maximal Tragkraft
130kg
Widerstandstufen
16, computergesteuert
Schwungrad
vorne
Schrittlänge, Pedalabstand
43cm, 14cm
Display/Konsole
Smartphone-/Tablethalterung, Bluetooth-Konsole (kostenlose App: iconsole+), 22 Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme, Push-&-Turn-Drehknopf
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1630 x 530 x 1640
Extras
integrierter Pulsempfänger für Brustgurt (optional erhältlich), integrierte Transportrollen
599,00 EUR
HAMMER Premium Ellipsentrainer - Ihr Partner für schnelle...
HAMMER Premium Ellipsentrainer - Ihr Partner für schnelle...
Schwungmasse
20kg
maximal Tragkraft
120kg
Widerstandstufen
16, computergesteuert
Schwungrad
vorne
Schrittlänge, Pedalabstand
40cm, 10cm
Display/Konsole
25 Trainingsprogramme, 5 Herzprogramme
Aufbaumaße (LxBxH) [mm]
1450 x 520 x 1600
Extras
integrierter Pulsempfänger für Brustgurt (optional erhältlich), integrierte Transportrollen, Smartphone/Tablethalterung Trainingscomputer hat keinen eigenen Bildschirm, keine kompatible Trainingsapp
599,00 EUR

High-Tech Computer mit LCD-Display des Hammer Crosstrainer Crosslife

Der moderne Trainingscomputer mit LCD-Display ist das Herzstück des Crosstrainer Crosslife XTR und dank der blauen Hintergrundbeleuchtung sehr gut ablesbar. Die Bedienung ist intuitiv und erfolgt mit dem hochwertigen Push & Turn – Drehknopf.

Auf dem benutzerfreundlichen Monitor (Blue Backlight) sind alle trainingsrelevanten Daten ersichtlich – Distanz in Meter und Kilometer, Zeit in Sekunden, Minuten und Stunden, Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Kalorienverbrauch, Puls, inklunsive Pulsobergrenze, Wattzahl und Trainingsintensität so wie Körperfett.

Aufbau

Die Lieferung erfolgt sehr schnell und das Gerät macht für den Preis einen guten Eindruck. Die Teile im Paket waren alle sicher durch Karton und Styropor geschützt. Alle Teile waren vollzählig und die Schrauben in einzelne Tüten den Arbeitsschritten zugeordnet. Das beigelegte Werkzeug ist ok – eigenes ist natürlich besser. Der Aufbau war zu zweit in 90 Minuten erledigt.

Sehr positiv fallen auch die Schrauben zum Boden-Niveau-Ausgleich auf. So kann selbst bei kleinen Boden-Unebenheiten der Crosstrainer XTR sicher und wackelfest aufgestellt werden.

Test

Der Crosstrainer ist einfach in der Handhabung und läuft sehr leise. Dazu sieht er echt schick aus. Der einstellbare Widerstand ist für Mann und Frau ausreichend. Das Gerät schaltet sich nach 3 – 4 Minuten ohne Bedienung automatisch aus. Oder man zieht den Stecker, ist sowie so besser, da Netzteile ja auch Strom verbrauchen.

Die integrierten Handpulsmesser an den statischen Handgriffen (innen) funktionieren gut, sind aber eher ein Richtwert. Wenn du dir genauere Werte wünschst, ist ein passender Brustgurt zur Pulsmessung erhältlich, der über Bluetooth mit der Konsole verbunden werden kann. Passende Brustgurte sind beispielsweise der Polar T31 oder der GO-SHOPPING24 Brustgurt.
Auf beide Weisen ist ein gesundheitsorientiertes Training sehr gut möglich. Denn unter den 12 Berg-und-Tal-Trainingsprogrammen der Trainingskonsole, gibt es vier pulsgesteuerte Programme zur Auswahl. Der Trainingscomputer berücksichtigt bei diesen Programmen deine individuellen Pulswerte und passt daran die Trainings-Schwierigkeit an. So wirst du gefordert, aber nicht überfordert!

Neben dem pulsgesteuerten Trainig ist beipsielsweise auch ein HIIT (High Intesity Training)-Programm eingebaut. Das bedeutet, dass in den Trainingsablauf kurze, anstrengendere Phasen eingebaut sind und somit ein deutlich besserer Effekt auf die Kondition und den Fettabbau in kurzer Zeit erzielt wird, als wenn du durchgehend mit der gleichen Intensität / Widerstandsstufe trainierst.

Ist das Training abgeschlossen, besteht die Möglichkeit deinen Erholungspuls zu messen und sich eine Fitnessnote geben zu lassen! Je niedriger dieser ist desto gesünder und fitter bist du. Eine tolle Möglichkeit deine Traininserfolge zu messen und ein bisschen zu feiern! 🙂

Nicht nur die Widerstandsstufen sind individuell einstellbar – auch die Trittplatten lassen sich in 3 unterschiedliche Positionen (weiter vorne oder weiter hinten) verstellen. So ist das Training für nahezu alle Körpergrößen gut geeignet. Der Trittplattenabstand ist dank des schmalen Korpus außerdem sehr gering. Das bedeutet, dass die Beine beim Training nicht so weit außereinander stehen bzw. gespreizt werden müssen und der Bewegungsablauf natürlicher, schonender und gesünder ist.

Das Training ist also sehr ergnomisch (da individuell anpassbar) und dank der tollen Trainingskonsole sehr abwechslungsreich. Lediglich der Bewegungsablauf könnte ingesamt etwas flüssiger sein. Das trifft aber auf fast alle Einsteiger und MIttelklasse Geräte im Vergleich zu teueren Modellen zu. Wer auf einen flüssigen und möglichst natürlichen Bewegungsablauf besonders viel Wert legt, wird mit einem Profi-Gerät sicher glücklich und fündig!

Langzeittest & Kunden-Service

Nach einigen Monaten der Benutzung stellten sich allerdings Quietschgeräusche ein. Wir haben dann festgestellt, dass eine Schraube am Pedalarm zu fest angezogen war. („Abstandshalter“ war zu fest ans Rad gedrückt worden und konnte sich nicht richtig drehen.) Nach nochmaliger Einstellung läuft der Trainer ohne nervender Geräusche.
Hier kann der Kunden-Service von HAMMER sich allerdings noch verbessern. Als wir angerufen haben und von den Geräuschen berichteten, meinten diese nur, dass wir dass Gerät selbst auseinanderschrauben und uns auf Fehlersuche begeben sollen. Für die geräuschverursachende Komponenten könnten wir dann ein Ersatzteil anfordern. Für technikaffine Menschen okay – aber ansonsten kein toller Kunden-Service!


Fazit

Für die Preisklasse ist der Hammer Crosstrainer Crosslife hochwertig und schick. Sehr positiv ist der leise Betrieb, die tolle Trainingskonsole mit den vielen Programmen und der ingesamt sehr robuste und stablie Crosstrainer.
Selbstverständlich nicht mit der Qualität von Crosstrainern in Fitnessstudios vergleichbar. Der Bewegungsablaut ist nicht ganz so flüssig wie bei einem Profi-Gerät, aber für den Preis absolut in Ordnung! Wir waren froh, dass wir die nach kurzer Zeit auftretenden Quietsch-Geräusche selbst lösen konnten. Ansonsten ist es schade, dass der Kunden-Service sich nicht besser um solche Probleme kümmert und man etwas „alleine dasteht“.
Ansonsten ein super Gerät!

Zusammenfassung
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Bewertung der Redaktion
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Userbewertung
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Marke
Hammer
Produktname
Hammer Crosstrainer Crosslife XTR
Preis
EUR 399,00